Smart Loving – schön wärs. Oder wie geht Partnersuche und Liebefinden?

Dr. Sharon Brehm ist eine sehr kluge und attraktive (aus meiner Sicht noch) junge Frau, die ein beinahe schon bahnbrechendes Buch über die Liebe geschrieben hat. Ja, na ja, in SMART LOVING stehen schon mal Weisheiten, die man aus anderen Artikeln zum Thema kennt. Dennoch hat dieses Sachbuch über Partnersuche und Liebefinden etwas substanziell Neues zu bieten. Schauen wir es uns an. Das Thema ist nämlich …

Wie wir echte Liebe finden

Was ist „echte Liebe“? Liebe ist ein großes Wort gelassen ausgesprochen. Es ist vermutlich das, was die meisten von uns sich wünschen und das bei vielen zu großen, schmerzhaften Enttäuschungen geführt hat. Betrogen, belogen, vernachlässigt, missachtet, verlassen und verletzt – so stehen viele am Ende ihrer (großen) Liebe dann da. So kommt man zu dem Schluss, dass so ja wohl die „echte“, die wahre Liebe nicht aussehen kann. Ich finde den Titel jedenfalls gelungen und der Inhalt passt genau dazu. Echte Liebe klug angehen.

Smart heißt schlau oder klug. Und das ist in diesem Zusammenhang ein ungewöhnlicher, kaum benutzter Begriff und daher finde ich ihn so toll: klug zu lieben! Es schlau anstellen mit der Liebe und der Partnerschaft. Davon, so denke ich, gibt es viel zu wenig Anstöße.

Klar, Liebe und Beziehungen sind gerade in unseren Zeiten, doch eigentlich immer, für viele von großem Interesse. Es verkauft sich gut, die Podcasts laufen, die Kuppelshows, die Flirtbörsen, Paarseminare und -Therapien und der Buchmarkt brummt bei diesen Themen. Ist ja richtig und wichtig. Aber es scheint, als hätten wir den gesunden Zugang zu dieser Sache schon lange verloren. Was für unsere Ur-Großeltern klar war, klug an die Partnerwahl und das Zusammenleben heranzugehen – natürlich nicht für alle – ist für uns heute eher … ungewöhnlich. Um so erfreulicher ein Buch mit diesem Titel in Händen zu halten. SMART LOVING.

Der systematisch Ansatz der jungen Paartherapeutin

Sharon hat tolle Ideen, wundervolle Gedanken und kann sie auch nachvollziehbar zu Papier bringen. Sie hat ein tolles Talent, die Dinge auf den Punkt zu bringen und die Herzen der Leser zu erreichen. So empfinde ich es jedenfalls.

Ich scheue mich etwas, hier vorzugreifen. Aber wenn ihr sehen könntet, wie viel Sätze und Abschnitt ich SMART LOVING gelb markiert habe, weil ich sie mir merken will, dann würdet ihr verstehen, warum ich dieses Buch vorbehaltlos empfehle. Viele Aussagen sind so wunderschön formuliert und gehaltvoll, wie ich sie zu diesem Thema noch nicht gelesen habe.

In der Tat, zunächst dachte ich, was will mir so eine junge und attraktive Frau schon über die Schwierigkeiten der Partnersuche erzählen, die weiß doch bestimmte Dinge gar nicht, weil sie sie noch nie erlebt hat und nie erleben wird. Weiß sie aber doch. Sie versteht die wesentlichen Punkte zwischen den Menschen, in Liebe und Partnerschaft. Und das ist schön es so zu lesen. Ich führe gleich an paar Zitate an, um das zu verdeutlichen.

Doch durch dieses Gehaltvolle in den Texten in diesem Liebe-Finde-Buch, brauchte ich länger es zu lesen, mich wirklich damit auseinander zu setzen. Das Gewicht der Aussagen in SMART LOVING ist aber durch die Formulierungen und die Aufbereitung der Thematiken ganz leicht. Es macht auch Lust, zu lesen. Und so soll es eben sein. Es wirkt authentisch, lust-, gehalt- aber auch humorvoll.

Und genau so soll ein Buch über echte Liebe, über die kluge Liebe, über Klugheit in Partnerschaften, über das Smarte im Paarkontakt auch sein.

Sich hingegen damit auseinandersetzen, was wehgetan hat, macht keinen Spaß – und ich sage auch nicht, dass nur lieben kann, wer heil ist. Doch solange wir nicht wissen, dass dieses Land nur ein Land von vielen ist, gehen wir niemals auf Reisen. Dieses Land heißt übrigens Bindungstrauma.

Manchmal müssen wir unsere Wut auf 130 Dezibel hochdrehen, sie benennen, ihr mit sanfter Akzeptanz und Verständnis begegnen, um uns von ihr zu befreien. Erst in dem wir etwas spüren, können wir es heilen.

Wir binden uns erst wieder, wenn die andere Person perfekt passt. Also nie. Wer besonders kreativ und subtil mit seiner Angst umgehen will, schraubt im Übrigen seine Ansprüche nach unten. Wenn wir uns auf jemanden einlassen, von dem wir von Anfang an wussten, dass es nicht klappt, sind wir auch weniger enttäuscht und loben uns für unseren hellseherischen Kräfte.

Dr. Sharon Brehm in „Smart Loving“

Die Paartherapeutin Dr. Sharon Brehm ist überzeugt: Wir sind alle beziehungsfähig. Denn Liebe ist eine Fähigkeit und wir können sie alle lernen. In diesem Ratgeber erzählt sie ehrlich und mitfühlend, wie die Schwierigkeiten bei der Partnersuche heutzutage aussehen und wie wir sie überwinden können. Der wissenschaftlich fundierte Einblick in die Kunst der Liebe wird durch praxiserprobte Tipps, Fragen zur Selbstreflexion und Coaching-Übungen ergänzt. So zeigt die Autorin, wie wir uns selbst und unsere Bedürfnisse besser verstehen können, zu welchem Bindungstyp wir gehören und wie wir authentisch und selbstbewusst unsere Wünsche äußern können. Ihr moderner, frischer Blick auf die Herausforderungen der heutigen Zeit macht Mut und sorgt für die lang ersehnte Orientierung im Dating-Dschungel.

Dr. Sharon Brehm hat Kulturanthropologie studiert, einen Master im Elitestudiengang Osteuropastudien absolviert und mit einer Arbeit über binationale Paare promoviert. Sie ist ausgebildete Heilpraktikerin im Bereich Psychotherapie sowie Systemische Beraterin. In ihrer Praxis in München bietet sie Paartherapien, Coachings für Singles und Dating-Workshops an. Auf ihrem Blog (lovemoves.de) und in den Sozialen Medien (@dr.sharonbrehm) schreibt sie darüber, warum Liebe eine erlernbare Fähigkeit ist und wie man in Beziehungen wachsen kann – „Smart Loving“ eben.

Bereits seit 2021 begeistern sie und ihr Co-Host Anika Landsteiner im Podcast »Hello Lovers« eine wachsende Fangemeinde mit ihren Gesprächen über Liebe und Partnerschaften. Anfang 2023 startete ihr neues Podcast-Coaching-Format »Lessons in Love« mit einem Fokus auf Singles. Außerdem ist sie als Speakerin rund um Beziehungsthemen sowie als Gastautorin für diverse Zeitschriften und Plattformen tätig.

Leseprobe Smart Loving