"Depression – Wissen, was hilft" von Prof. Dr. Andreas Menke: Ein einfühlsamer Leitfaden, der Betroffenen und Angehörigen Orientierung und Hoffnung gibt.
Schlechte Gefühle können Schlüssel zur Heilung sein – warum wir sie verdrängen, was die Gesellschaft dazu beiträgt, wie wir uns neu verbinden können.
Ashwagandha – Heilpflanze mit Potenzial oder riskanter Hype? Dieses Buch zeigt Anwendungen und Wirkungen, doch Experten warnen vor möglichen Risiken.
Atme und heile dich selbst, das könnte das Motto dieser Atemtechnik sein. Die Buteyko-Atmung verspricht einiges.
Schon mal von Salutogenese gehört? Es ist das Gegenteil von Pathogenese (Krankheitsentstehung) und wird in Buch und Beitrag erklärt. Es lohnt sich.
Multiple Sklerose (MS) ist eine chronische Autoimmunerkrankung des Immunsystems, deren Ursache unklar ist und für die es keine Heilung gibt. Anna Kraft teilt in "Kraftakt – Mein Leben mit Multipler Sklerose" ihre Erfahrungen, beantwortet wichtige Fragen und gibt hilfreiche Tipps für Betroffene. Ein inspirierender Einblick in das Leben mit MS, der Mut macht und informiert.
Eine Woche fasten - schaffst du das? Weißt du, wie gut dir das unter Umstände täte? Hast du es mal versucht? Willst du es mal versuchen? Dieses tolle neue Buch…
Neueste Erkenntnisse aus der Psychoneuroimmunologie in einem für jeden verständlichen, unterhaltsamen Buch.
NEM für Neurodiverse, die die Reizschwelle deiner Nerven in 3 Schritten erhöhen und Du im Alltag deutlich leistungsfähiger wirst.
Angesichts steigender Kosten im Gesundheitswesen, dem schlechten Abschneiden der Deutschen bei der Lebenserwartung im europäischen Vergleich, ist es vielleicht die Zeit gekommen für einen richtig tollen Masterplan Gesundheit. Ist er das denn?