So wichtig: Grenzen machen uns … frei!
Grenzen machen uns frei. Und manche Bücher tun es auch.
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12. Dezember 2023
Titel: So wichtig: Grenzen machen uns ... frei!
Prof. Dr. Volker Busch: Kopf frei!
Wie macht man den Kopf frei?
Mein Gehirn gehört mir! Prof. Dr. Volker Busch zeigt in KOPF FREI! wie wir uns fokussieren können und dabei entspannt bleiben.
1. Januar 2023
Gut genug ist perfekt! Wie du im Alltagschaos den Kopf über Wasser hältst
Gut genug ist perfekt! Wie du im Alltagschaos den Kopf über Wasser hältst
Kopf über Wasser im Alltagschaos: Wie du mit deinem Haushalt und dir selbst Frieden schließt – Das sensationelle Selfcare-Aufräumbuch.
24. Dezember 2022
Titelseite: Außergewöhnlich entspannt: Das geniale Anti-Stress-Programm der Stoiker
Das geniale Anti-Stress-Programm der Stoiker
Bücher über Stress und Stressbewältigung gibt es viele. Anti-Stress-Programme auch. Es ist dennoch immer wieder Thema. Vielleicht gehen wir der Sache mal mit Philosophie auf den Grund und schauen, was uns die Stoiker zu sagen haben!
22. Dezember 2021
Buch-Cover: Das Prinzip Selbstfürsorge
Das ungemein wichtige Prinzip der Selbstfürsorge
Selbstfürsorge ist der Schüssel zu Energie und mehr Lebensfreude. Meint Dr. med. Tatjana Reichhart in ihrem wundervollen Buch.
20. Dezember 2021
resilienz – Die Kunst der Widerstandskraft und was die Wissenschaft dazu sagt
Buchvorstellung: Resilienz – Was die Wissenschaft dazu sagt. Eine kritische Auseinandersetzung mit dem Zauberwort unserer Zeit.
6. Mai 2021
Buchbesprechung: Resilienz - Das Geheimnis innerer Stärke
Resilienz – Das Geheimnis innerer Stärke
Resilienz ist ein Modebegriff geworden. Aber was bedeutet er wirklich? Innere Stärke und Widerstandskraft erreichst du durch gesunde Beziehungen, schreibt Dr. Med. Mirriam Prieß.
5. Mai 2021