SELBER ATMEN - ganzheitlich gesund beraten
Zum Inhalt springen
Gemeinsam ganzheitlich gesund beraten: Breathwork Atemübungen - Talk Walks - Gesundheitsseminare - Prävention - NEM-Beratung
SELBER ATMEN
Ganzheitliche Gesundheitsberatung
  • Atemarbeit
    • Die 4-7-8-Atmung: Beruhigung in weniger als einer Minute
  • Gesundheitsberatung
  • Gruppen
  • Über mich
  • News
  • Gesundheitstermin buchen
    • Feedback
Menü Schließen
Psyche
  1. Startseite>
  2. Psyche
Buchcover: Trauma und Beziehungen
Trauma und Beziehungen
Bücher

Trauma und Beziehungen – Eine Reise zu Heilung und Verbindung

Verena König, renommierte Traumatherapeutin und Autorin, widmet sich in ihrem Buch Trauma und Beziehungen einem zentralen Aspekt menschlicher Existenz: der Verbindung zwischen vergangenen Bindungserfahrungen und den Beziehungen, die wir heute…

0 Kommentare
12. Dezember 2024
Die Rundum-Gesund-Formel
Titel: Die Rundum-Gesund-Formel und die faszinierende Wissenschaft der Psychoneuroimmunologie
Bücher

Die Rundum-Gesund-Formel und die faszinierende Wissenschaft der Psychoneuroimmunologie

Neueste Erkenntnisse aus der Psychoneuroimmunologie in einem für jeden verständlichen, unterhaltsamen Buch.

0 Kommentare
12. Dezember 2023
Buchcover: Die Psyche des Homo Digitalis
Titel: Die letzte und umfassendste Kränkung der Menschheit und die 21 Neurosen des Homo Digitalis
Bücher

Die letzte und umfassendste Kränkung der Menschheit und die 21 Neurosen des Homo Digitalis

Dating, Sex, Narzissmus, Bewegungsmangel, Smartphone- und Internetsucht zeichnen kein wirklich gutes Bild, dieses Homo Digitalis. Eine Buchvorstellung:

0 Kommentare
28. Dezember 2022

So geht gesundes Leben » NEWSLETTER

Gemeinsam fitter, klarer, entspannter: Inspiration und Wissen für ein gesundes Leben ... direkt in Dein Postfach. Einfach hier eintragen:
  • Rezension: „Das Trauma in dir“ von Bessel van der Kolk
    Das Trauma in dir von Bessel van der Kolk ist ein Standardwerk über die körperliche Dimension des seelischen Schmerzes. Ich habe es mir angesehen.
  • Burnout & Stimmungsschwankungen: Ein Männer-Guide für neue Energie
    Fühlst du dich erschöpft, gereizt und ständig „unter Strom“? In unserem Guide erfährst du, wie Burnout und Stimmungsschwankungen zusammenhängen – und welche einfachen Schritte dir sofort mehr Energie und innere Ruhe schenken.
  • Kaffee statt Glaubersalz – wie „Der neue Fasten‑Code“ dein Fasten revolutioniert
    Schon mal mit Glaubersalz gefastet? Lass das mal bleiben. "Der neue Fasten‑Code" setzt auf Kaffee, Mikrobiom‑Power und klare Wissenschaft – meine knackige Buchbesprechung zeigt dir, wie Fasten 2.0 funktioniert.
  • 60 Minuten Breathwork im HausDrei (Altona)
    Am 7. Mai 2025 um 13 Uhr erwarten dich im HausDrei 60 Minuten bewusstes Atmen. Lerne einfache Techniken für mehr Gelassenheit, Energie und Gesundheit. Kostenlos, ohne Anmeldung – einfach mitatmen!
  • Breathwork kostenlos in der Kapelle 3 (Friedhof Ohlsdorf)
    Kostenloser Atemkurs am 17. Mai 2025 um 15:00 Uhr in der KapelleDREI, Friedhof Ohlsdorf. Für Gesundheit & Wohlbefinden. Ohne Anmeldung teilnehmen.

Atem Atemarbeit Atemtechniken Atemübungen Atmen Beweglichkeit Bewegung Buchvorstellung Coaching Ernährung Fitness Gefühle Gehirn Gesellschaft Gesundheit Gesundheitswissen Glück Heilung Leistungsgesellschaft Liebe Liebeskummer Medizin Neurowissenschaften Psyche Psychiatrie Psychologie Psychotherapie Ratgeber Resilienz Rezension Selbstbestimmung Selbstcoaching Selbstfürsorge Selbsthilfe Selbstreflektion Selbstvertrauen Spiritualität Sport Stress Stressbewältigung Therapie Trauma Verriss Wiederstandskraft Wissenschaft

Die wichtigsten Gesundheistbegriff verständlich erklärt »

  • People Pleasing
  • Gesundheitsberatung
  • Immunsystem
  • Resilienz
  • Prävention
  • Zwerchfellatmung
  • Pranayama
  • Atemtechniken
  • Omega-3-Fettsäuren
  • Probiotika
  • Mineralstoffe
  • Vitamine
  • Mindset
  • Gesundheitscoaching
  • Life Coaching
  • Dopamin

Mehr Begrifferklärungen findest du hier: https://selberatmen.de/gesundheitsglossar/

Inhaltsübersichts Angebote, Gesundheistgruppen, Seminare

  • Atemarbeit / Breathwork
    • Atemgruppe + Empowerment-Gruppe
    • Breathwork für Männer in Hamburg: Stärke, Fokus und Balance durch fundierte Atemtechniken
    • Breathwork Hamburg: Atemarbeit für mentale Gesundheit und Wohlbefinden
    • Die 4-7-8-Atmung: Beruhigung in weniger als einer Minute
  • Cookie-Richtlinie (EU)
  • Das Bullshit-Universum - Glossar
  • Datenschutzerklärung
  • Deinen Gesundheitstermin buchen
  • Downloads
  • Home
  • Impressum
  • Newsletter
  • Newsletterarchiv
  • Talk Walk / Rent-a-Friend / Geh-Spräch / Coaching-Spaziergang
  • Über mich – Mark Max Henckel / about SELBER ATMEN
SELBER ATMEN
Ganzheitliche Gesundheitsberatung

Gesundheitsberatung in Hamburg & via ZOOM

Gesundheitsseminare, Talk Walks, Community, Atemarbeit, Fachberatung Nahrungsergänzungsmittel, Impulse zum ganzheitlich gesunden Leben! Dein Weg zu Deiner neuen Gesundheit!

» Kostenloses Erstgespräch sichern «

  • Über mich
  • Downloads
  • Gesundheitsblog
  • Newsletterarchiv
  • Gesundheitsglossar
  • Home
  • AGB
  • Impressum
  • Datenschutzerklärung
  • Cookie-Richtlinie (EU)
Copyright 2024 - 2025 by Mark Max Henckel / Made by WordPress Webdesign Hamburg
Menü schließen
Zustimmung verwalten
Um dir ein optimales Erlebnis zu bieten, verwenden wir Technologien wie Cookies, um Geräteinformationen zu speichern und/oder darauf zuzugreifen. Wenn du diesen Technologien zustimmst, können wir Daten wie das Surfverhalten oder eindeutige IDs auf dieser Website verarbeiten. Wenn du deine Zustimmung nicht erteilst oder zurückziehst, können bestimmte Merkmale und Funktionen beeinträchtigt werden.
Funktional Immer aktiv
Die technische Speicherung oder der Zugang ist unbedingt erforderlich für den rechtmäßigen Zweck, die Nutzung eines bestimmten Dienstes zu ermöglichen, der vom Teilnehmer oder Nutzer ausdrücklich gewünscht wird, oder für den alleinigen Zweck, die Übertragung einer Nachricht über ein elektronisches Kommunikationsnetz durchzuführen.
Vorlieben
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist für den rechtmäßigen Zweck der Speicherung von Präferenzen erforderlich, die nicht vom Abonnenten oder Benutzer angefordert wurden.
Statistiken
Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu statistischen Zwecken erfolgt. Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu anonymen statistischen Zwecken verwendet wird. Ohne eine Vorladung, die freiwillige Zustimmung deines Internetdienstanbieters oder zusätzliche Aufzeichnungen von Dritten können die zu diesem Zweck gespeicherten oder abgerufenen Informationen allein in der Regel nicht dazu verwendet werden, dich zu identifizieren.
Marketing
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist erforderlich, um Nutzerprofile zu erstellen, um Werbung zu versenden oder um den Nutzer auf einer Website oder über mehrere Websites hinweg zu ähnlichen Marketingzwecken zu verfolgen.
Optionen verwalten Dienste verwalten Verwalten von {vendor_count}-Lieferanten Lese mehr über diese Zwecke
Einstellungen ansehen
{title} {title} {title}
×