Nur zwei Prozent der Deutschen leben rundum gesund – das zeigt der neue DKV-Report 2025. Aber was genau heißt „gesund“? Und viel wichtiger: Wie kannst du deine Gesundheit gezielt verbessern – ohne dein ganzes Leben umzukrempeln? Hier erfährst du, woran es bei den meisten scheitert und mit welchen einfachen Maßnahmen du ab heute dazugehörst.
Sich ständig anpassen, um gemocht zu werden? Damit ist Schluss! Martin Wehrle zeigt in „Wenn dich jeder mag, nimmt dich keiner ernst“, wie du Respekt einforderst und deine Selbstachtung stärkst – mit klaren Worten und cleveren Strategien.
Mit Liebeskummer und gebrochenen Herzen kenne ich mich aus. Leider. Liegt an meiner Geschichte, am Bindungstrauma und seinen Folgen. Mittlerweile bin ich ein sehr guter Berater in Sachen Liebesschmerz und…
Schluss mit Selbstoptimierung! Lea Blumenthal zeigt in „Das Leben ist zu kurz für diesen Scheiß“, wie du mit weniger Aufwand und mehr Gelassenheit zufriedener lebst – humorvoll, ehrlich und absolut alltagstauglich.
Glück ist ein Thema. Wird viel Geld damit verdient auf dem Buchmarkt und im Coaching. Funktioniert das überhaupt? Oder gibt es andere Wege? Wenn du ein sehr gutes Buch darüber lesen willst, dann bist du hier richtig!
Ein Erste-Hilfe-Buch bei seelischen Krisen. Was du zu Hause alles tun kannst, wenn es eng wird. Wie der Untertitel sagt: Selbsthilfe bei Lebenskrisen, depressiven Verstimmungen und emotionalen Konflikten
Die Marke "Liebscher & Bracht" erreichte den hohen Bekanntheitsgrad nicht zuletzt durch sehr viele, sehr gute und umfangreiche YoutTube-Videos. Zuletzt stand das Physio-Ehepaar in der Kritik und wurde wegen unzulässiger…
Sind das nicht Fragen, die die Welt bewegen müssten: Wäre es möglich, ein Buch zu schreiben, wenn man jeden Tag nur eine Minute lang daran schreibt? Kann man fitter werden, indem man zu Anfang nur eine Liegestütze am Tag macht? Wir schauen es uns mal an.
Selbstbestimmung ist eine wesentliches Kennzeichnen für ein gelungenes Leben. So viel vorweg. Das Buch "Selbstbestimmt" breitet fundiert und praxisnah den Weg in ein authentisches Leben, sowie die Freude daran.