Diabetes verändert Leben oft lange, bevor erste Warnsignale spürbar werden. Der Weltdiabetestag 2025 erinnert uns daran, wie wichtig ein wacher Blick auf den eigenen Körper, Stress, Ernährung und Alltag wirklich ist. Ein Tag, der klar macht: Prävention beginnt nicht in der Arztpraxis, sondern im täglichen Leben.
Nur zwei Prozent der Deutschen leben rundum gesund – das zeigt der neue DKV-Report 2025. Aber was genau heißt „gesund“? Und viel wichtiger: Wie kannst du deine Gesundheit gezielt verbessern – ohne dein ganzes Leben umzukrempeln? Hier erfährst du, woran es bei den meisten scheitert und mit welchen einfachen Maßnahmen du ab heute dazugehörst.
Während wir uns Sorgen über die Luftqualität draußen machen, lauert eine weitgehend unbemerkte Gefahr in unseren eigenen vier Wänden: Mikroplastik in der Atemluft. Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass wir täglich weitaus…
Fast jede:r dritte Hamburger:in vertraut bei Gesundheitsfragen auf ChatGPT. Warum das nicht nur überraschend, sondern auch gefährlich sein kann, zeigt eine neue Umfrage.
Die Vereinten Nationen haben den 21. Dezember 2024 offiziell zum Weltmeditationstag erklärt – ein bedeutender Schritt, der die Wichtigkeit von Meditation für globalen Frieden und mentale Gesundheit unterstreicht. Gurudev Sri Sri Ravi Shankar wird die Feierlichkeiten im UN-Hauptquartier in New York leiten und um 15:30 Uhr eine weltweite Meditation anführen, an der Millionen Menschen zeitgleich teilnehmen können – bequem von Zuhause aus. Auch in Städten wie Berlin sind lokale Events geplant!