Dieses Buch räumt gründlich auf mit der Illusion, Traumata seien seltene Ausnahmefälle. Dr. Maggie Schauer und Nataly Bleuel zeigen, wie tief Stress, Gewalt und Überforderung in unseren Familiengeschichten verankert sind – und warum eine überraschend einfache Methode Menschen befähigt, diesen Kreislauf zu durchbrechen.
Der Körper vergisst nichts – aber er kann heilen. Peter A. Levines Buch „Vom Trauma befreien“ zeigt, dass Heilung nicht im Kopf beginnt, sondern im Körper. Ein Klassiker, der gerade in einer Welt voller Überforderung, Kriege und seelischer Anspannung aktueller ist denn je.
Das Trauma in dir von Bessel van der Kolk ist ein Standardwerk über die körperliche Dimension des seelischen Schmerzes. Ich habe es mir angesehen.
Verena König, renommierte Traumatherapeutin und Autorin, widmet sich in ihrem Buch Trauma und Beziehungen einem zentralen Aspekt menschlicher Existenz: der Verbindung zwischen vergangenen Bindungserfahrungen und den Beziehungen, die wir heute…
Was können wir von Freud, Jung und Fromm lernen? Frank Tallis nimmt uns mit auf eine Reise durch die Geschichte der Psychotherapie und zeigt, wie wir psychologische Weisheiten in unser Leben integrieren können. „Die Kunst zu leben“ inspiriert zu einem bewussten Leben – mit Erkenntnissen, die nichts an Aktualität verloren haben.
Grenzen machen uns frei. Und manche Bücher tun es auch.
Ein Erste-Hilfe-Buch bei seelischen Krisen. Was du zu Hause alles tun kannst, wenn es eng wird. Wie der Untertitel sagt: Selbsthilfe bei Lebenskrisen, depressiven Verstimmungen und emotionalen Konflikten
Wie geht eigentlich Psychotherapie. Ein origineller Blick durch das Schüsselloch der psychotherapeutischen Praxis von Philippa Perry. Buchtipp!
Mein Kommentar zu Rasterpsychotherapie und der modernen Psychotherapie an sich.