SELBER ATMEN - ganzheitlich gesund beraten
Zum Inhalt springen
Gemeinsam ganzheitlich gesund beraten: Breathwork Atemübungen - Talk Walks - Gesundheitsseminare - Prävention - NEM-Beratung
SELBER ATMEN
Breathwork & Gesundheit
  • Atemarbeit
    • Die 4-7-8-Atmung: Beruhigung in weniger als einer Minute
  • Gesundheitsberatung
    • Leichte Sprache
  • Gruppen
    • Breathwork Kurs in Präsenz
  • Über mich
  • News
  • Gesundheitstermin buchen
    • Feedback
Menü Schließen
Physiotherapie
  1. Startseite>
  2. Physiotherapie
Buchcover: Ein gesunder Rücken ist auch Kopfsache
Ein gesunder Rücken ist auch Kopfsache
Bibliotherapie / Gesundheitsblog

Ein gesunder Rücken beginnt im Kopf

Wer Rückenschmerz nur mit Bandscheibe und Haltung verbindet, greift zu kurz. Dieses Buch zeigt: Der Rücken leidet nicht nur an Lasten, sondern auch an Gedanken.

0 Kommentare
9. Dezember 2025
Buchcover: Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter von Liebscher & Bracht
Titel: Selbsthilfe-Buch: Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
Bewegung / Bibliotherapie

Selbsthilfe-Buch: Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

Die Marke "Liebscher & Bracht" erreichte den hohen Bekanntheitsgrad nicht zuletzt durch sehr viele, sehr gute und umfangreiche YoutTube-Videos. Zuletzt stand das Physio-Ehepaar in der Kritik und wurde wegen unzulässiger…

0 Kommentare
28. Juli 2023
Buchcover: Rücken - Schultern - Nacken - schmerzfrei werden mit dem besten Trainingsprogramm
Titel: Endlich in Bewegung kommen und Verspannungen lösen
Gesundheitsblog

Endlich in Bewegung kommen und Verspannungen lösen

Das wirkungsvollste Trainingsprogrammen für Rücken - Schultern - Nacken vom Bewegungsspezialisten Dr. Peter Poeckh.

Ein Kommentar
20. Juni 2023

So geht gesundes Leben » NEWSLETTER

Gemeinsam fitter, klarer, entspannter: Inspiration und Wissen für ein gesundes Leben ... direkt in Dein Postfach. Einfach hier eintragen:
  • Ein gesunder Rücken beginnt im Kopf
    Wer Rückenschmerz nur mit Bandscheibe und Haltung verbindet, greift zu kurz. Dieses Buch zeigt: Der Rücken leidet nicht nur an Lasten, sondern auch an Gedanken.
  • Wer du bist, wenn du dich liebst: Können 7 Tage Selbstcoaching dein Denken und Fühlen verändern?
    Wie oft verlierst du dich selbst aus dem Blick, wenn das Leben dich durchschüttelt? Michaela Wiebusch lässt in „Nur du weißt, wer du bist – 7 Tage für ein neues Selbst“ die Protagonistin Lena durch ein außergewöhnliches Selbstwert-Programm gehen. Sieben Tage, sieben Schwerpunkte – und am Ende die Erkenntnis, dass ein gesundes Leben dort beginnt, wo du dich selbst wieder ernst nimmst. Ein Roman, der dich sanft anstößt und zugleich konsequent fordert: Lebst du schon, wer du bist?
  • Achtsamkeit pur: Warum „Spaziergang zu dir selbst“ dein neuer Begleiter wird
    Ein modernes Coaching-Buch, das Herz und Verstand vereint: Biyon Kattilathus „Spaziergang zu dir selbst" ist keine süßliche Glücksanleitung, sondern eine Einladung, achtsam zu werden – mit sich, dem Leben und dem Weg dazwischen.
  • Von Konflikt zu Verbindung: Gewaltfreie Kommunikation für dummies
    Stell dir vor, du sprichst klar, ohne Vorwürfe – und hörst zu, ohne zu urteilen. Al Weckerts „Gewaltfreie Kommunikation für Dummies“ macht GfK zum Kinderspiel: Vier Schritte, Übungen, Praxisbeispiele. Perfekt für Hamburgs GfK-Verein, Coaches und Camps. Werde neugierig: Das Buch verändert dein Miteinander!
  • Warum Adaptogene mehr sind als ein Trend – und wie du sie sinnvoll nutzen kannst
    Adaptogene sind die stillen Bodyguards deines Nervensystems. Dieses Handbuch zeigt dir, wie du mit Kurkuma, Ginseng, Ashwagandha & Co. Stress regulierst, Energie aufbaust und deinen Alltag sanft, aber spürbar veränderst.

Alltag Atem Atemarbeit Atemtechniken Atemübungen Atmen Aufklärung Bewegung Beziehungen Buchvorstellung Coaching Emotionen Ernährung Fasten Fitness Gefühle Gesellschaft Gesundheit Gesundheitswissen Glück Heilung Leben Longlivety Medizin Neurowissenschaften Psychiatrie Psychologie Psychotherapie Ratgeber Resilienz Rezension Selbstbestimmung Selbstcoaching Selbstfürsorge Selbsthilfe Selbstreflektion Spiritualität Sport Stress Stressbewältigung Therapie Trauma Traumaheilung Wiederstandskraft Wissenschaft

Die wichtigsten Gesundheistbegriff verständlich erklärt »

  • People Pleasing
  • Gesundheitsberatung
  • Immunsystem
  • Resilienz
  • Prävention
  • Zwerchfellatmung
  • Pranayama
  • Atemtechniken
  • Omega-3-Fettsäuren
  • Probiotika
  • Mineralstoffe
  • Vitamine
  • Mindset
  • Gesundheitscoaching
  • Life Coaching
  • Dopamin

Mehr Begrifferklärungen findest du hier: https://selberatmen.de/gesundheitsglossar/

Inhaltsübersichts Angebote, Gesundheistgruppen, Seminare

  • Atemarbeit / Breathwork
    • Atemgruppe + Empowerment-Gruppe
    • Breathwork Hamburg: Atemarbeit für mentale Gesundheit und Wohlbefinden
    • Breathwork in der Gruppe - Bewusst Atmen für mehr Balance und Stärke
    • Die 4-7-8-Atmung: Beruhigung in weniger als einer Minute
  • Cookie-Richtlinie (EU)
  • Das Bullshit-Universum - Glossar
  • Datenschutzerklärung
  • Deinen Gesundheitstermin buchen
  • Downloads
  • Home
  • Impressum
  • Leichte Sprache
  • Newsletter
  • Newsletterarchiv
  • Talk Walk / Rent-a-Friend / Geh-Spräch / Coaching-Spaziergang
  • Über mich – Mark Max Henckel / about SELBER ATMEN
SELBER ATMEN
Ganzheitliche Gesundheitsberatung

Gesundheitsberatung in Hamburg & via ZOOM

Gesundheitsseminare, Talk Walks, Community, Atemarbeit, Fachberatung Nahrungsergänzungsmittel, Impulse zum ganzheitlich gesunden Leben! Dein Weg zu Deiner neuen Gesundheit!

» Kostenloses Erstgespräch sichern «

  • Downloads
  • Leichte Sprache
  • Gesundheitsblog
  • Newsletterarchiv
  • Gesundheitsglossar
  • Home
  • AGB
  • Impressum
  • Datenschutzerklärung
  • Cookie-Richtlinie (EU)
Copyright 2024 - 2025 by Mark Max Henckel / Made by WordPress Webdesign Hamburg
Menü schließen
  • Home
  • Atemarbeit / Breathwork
  • Kostenlose Atemgruppenangebote
  • Neuer Breathwork Kurs
  • Talk Walk
  • Über mich – Mark Max Henckel / about SELBER ATMEN
  • Kontakt
Zustimmung verwalten
Um dir ein optimales Erlebnis zu bieten, verwenden wir Technologien wie Cookies, um Geräteinformationen zu speichern und/oder darauf zuzugreifen. Wenn du diesen Technologien zustimmst, können wir Daten wie das Surfverhalten oder eindeutige IDs auf dieser Website verarbeiten. Wenn du deine Zustimmung nicht erteilst oder zurückziehst, können bestimmte Merkmale und Funktionen beeinträchtigt werden.
Funktional Immer aktiv
Die technische Speicherung oder der Zugang ist unbedingt erforderlich für den rechtmäßigen Zweck, die Nutzung eines bestimmten Dienstes zu ermöglichen, der vom Teilnehmer oder Nutzer ausdrücklich gewünscht wird, oder für den alleinigen Zweck, die Übertragung einer Nachricht über ein elektronisches Kommunikationsnetz durchzuführen.
Vorlieben
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist für den rechtmäßigen Zweck der Speicherung von Präferenzen erforderlich, die nicht vom Abonnenten oder Benutzer angefordert wurden.
Statistiken
Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu statistischen Zwecken erfolgt. Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu anonymen statistischen Zwecken verwendet wird. Ohne eine Vorladung, die freiwillige Zustimmung deines Internetdienstanbieters oder zusätzliche Aufzeichnungen von Dritten können die zu diesem Zweck gespeicherten oder abgerufenen Informationen allein in der Regel nicht dazu verwendet werden, dich zu identifizieren.
Marketing
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist erforderlich, um Nutzerprofile zu erstellen, um Werbung zu versenden oder um den Nutzer auf einer Website oder über mehrere Websites hinweg zu ähnlichen Marketingzwecken zu verfolgen.
  • Optionen verwalten
  • Dienste verwalten
  • Verwalten von {vendor_count}-Lieferanten
  • Lese mehr über diese Zwecke
Einstellungen ansehen
  • {title}
  • {title}
  • {title}
×