Chatter - Die Stimme in deinem Kopf - der Sachbuch-Bestseller aus den USA hier in der Besprechung.
Mein Gehirn gehört mir! Prof. Dr. Volker Busch zeigt in KOPF FREI! wie wir uns fokussieren können und dabei entspannt bleiben.
Sind das nicht Fragen, die die Welt bewegen müssten: Wäre es möglich, ein Buch zu schreiben, wenn man jeden Tag nur eine Minute lang daran schreibt? Kann man fitter werden, indem man zu Anfang nur eine Liegestütze am Tag macht? Wir schauen es uns mal an.
Wirklich neu ist es nicht, was uns der gute Philipp Lahm in seinem Gesundheitsbuch nahebringen möchte. Aber durch seine Glaubwürdigkeit und die hohe Qualität der Texte und der Darstellung machen "Gesund kann jede*r!" beinahe unverzichtbar.
Was hat es mit der Elefantenreiterei wohl auf sich? Was sind wohl die erstaunlichen Weisheiten über das Glück, von denen hier die Rede ist. Schauen wir mal rein!
Selbstbestimmung ist eine wesentliches Kennzeichnen für ein gelungenes Leben. So viel vorweg. Das Buch "Selbstbestimmt" breitet fundiert und praxisnah den Weg in ein authentisches Leben, sowie die Freude daran.
Gang raus und rollen lassen, ist das Credo von Gerrit Winter, dass er in seinem Büchlein Das Abenteuer Hingabe auf 176 ausbreitet. Ob das Buch ein Ratgeber ist oder ein…
Du 7 oder 8 Stunden geschlafen und bist trotzdem müde? Weshalb? Lässt sich das ändern und wenn ja, wie? Schlafen wir gut und richtig, gesund und bestens? Oder müssen wir…
Bücher über Stress und Stressbewältigung gibt es viele. Anti-Stress-Programme auch. Es ist dennoch immer wieder Thema. Vielleicht gehen wir der Sache mal mit Philosophie auf den Grund und schauen, was uns die Stoiker zu sagen haben!
Klingt schon wieder etwas krass und hektisch: "Erfolgsfaktor Schlaf - Leistungen steigern, Traumergebnisse erzielen". Liegt aber wohl daran, dass Schlafcoach Dr. Schlott prominente Leistungsträger und Spitzenmanager coacht. Sein Buch aber hat dennoch wertvolle Erkenntnisse über besseres Schlafen zu vermitteln.