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Buchcover: Der Hund als Spiegel des Menschen
Titel: Hundeflüsterin und Trauma-Expertin Maike Maja Nowak über den Hund als Spiegel des Menschen
Bücher

Hundeflüsterin und Trauma-Expertin Maike Maja Nowak über den Hund als Spiegel des Menschen

Ein Schlüsselwerk für die Aufarbeitung von Traumata und emotionalen Blockaden durch Hunde. Eine Buchbesprechung

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5. Dezember 2023
Buchcover: Der Kompass für die Seele
Titel: Ernährung, Bewegung, Meditation, Psychedelika - Bas Kasts Fazit neuester Studien zu Gesundheit und innerer Stärke
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Ernährung, Bewegung, Meditation, Psychedelika – Bas Kasts Fazit neuester Studien zu Gesundheit und innerer Stärke

Was macht die Seele stark? Hat Bestsellerautor Bas Kas die Antwort? Weißt du sie nicht selber?

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2. Dezember 2023
Buchcover: Fit in 12 Wochen
Titel: Raus aus dem Quark: Fit in 12 Wochen - so gehts
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Raus aus dem Quark: Fit in 12 Wochen – so gehts

Eine praktische Anleitung für ein sinnvolles Fitness-Programm, dass bisherige Bewegungs- und Ernährungsmuffel auf ein neues Level bringen kann. Hier wird es vorgestellt.

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2. Dezember 2023
Buchcover 120 Jahre gesund
Titel: 120 Jahre gesund
Bücher

Möglichst lange gesund leben – mit dem richtigen Gewicht, verspricht das Buch „120 Jahre gesund“

Wer viel wiegt, ist anfälliger für Herzerkrankungen, für Diabetes, für Bluthochdruck und auch für Demenz. Ist die Abnehm-Spritze der Schlüssel um gesund alt zu werden?

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1. Dezember 2023
Buchcover: Smart Loving von Sharon Brehm
Titel: Smart Loving - schön wärs. Oder wie geht Partnersuche und Liebefinden?
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Smart Loving – schön wärs. Oder wie geht Partnersuche und Liebefinden?

Buchrezension von Dr. Sharin Brehms "Smart Loving - Wie wir echte Liebe finden".

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8. November 2023
Buchcover: Für Fitness ist es nie zu spät
Titel: Wie geht eigentlich fit und aktiv bis ins hohe Alter?
Bücher

Wie geht eigentlich fit und aktiv bis ins hohe Alter?

Oma und Opa heben eine Buch über Fitness geschrieben. Wir haben es uns angeschaut, was eine Granfluencerin und ein Präventionsexperte zu sagen haben.

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8. November 2023
Gummibärchen in Nahaufnahme zum Thema: Zuckerfrei leben - Lebens- & Buchtipp
Titel: Zuckerfrei leben - Lebens- & Buchtipp
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Zuckerfrei leben – Lebens- & Buchtipp

Zuckerfrei leben - geht das überhaupt? Wie ist das möglich? Und ist es wirklich erstrebenswert?

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27. September 2023
Buchcover: Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter von Liebscher & Bracht
Titel: Selbsthilfe-Buch: Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
Bewegung / Bücher

Selbsthilfe-Buch: Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

Die Marke "Liebscher & Bracht" erreichte den hohen Bekanntheitsgrad nicht zuletzt durch sehr viele, sehr gute und umfangreiche YoutTube-Videos. Zuletzt stand das Physio-Ehepaar in der Kritik und wurde wegen unzulässiger…

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28. Juli 2023
Buchcover: Rücken - Schultern - Nacken - schmerzfrei werden mit dem besten Trainingsprogramm
Titel: Endlich in Bewegung kommen und Verspannungen lösen
Gesundheitsblog

Endlich in Bewegung kommen und Verspannungen lösen

Das wirkungsvollste Trainingsprogrammen für Rücken - Schultern - Nacken vom Bewegungsspezialisten Dr. Peter Poeckh.

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20. Juni 2023
Buchcover: Chatter - Die Stimme in deinem Kopf
Titel: Chatter - Die Stimme in deinem Kopf. Wie wir unseren inneren Kritiker in einen inneren Coach verwandeln - Buchtipp
Bücher

Wie wir unseren inneren Kritiker in einen inneren Coach verwandeln – Buchtipp

Chatter - Die Stimme in deinem Kopf - der Sachbuch-Bestseller aus den USA hier in der Besprechung.

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3. Januar 2023
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