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Eine Giraffe ist ein Symbol in der GfK. Und hier steht sie für Gewaltfreie Kommunikation für dummies
Gewaltfreie Kommunikation für dummies
Bibliotherapie / Gesundheitsblog

Von Konflikt zu Verbindung: Gewaltfreie Kommunikation für dummies

Stell dir vor, du sprichst klar, ohne Vorwürfe – und hörst zu, ohne zu urteilen. Al Weckerts „Gewaltfreie Kommunikation für Dummies“ macht GfK zum Kinderspiel: Vier Schritte, Übungen, Praxisbeispiele. Perfekt für Hamburgs GfK-Verein, Coaches und Camps. Werde neugierig: Das Buch verändert dein Miteinander!

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6. Dezember 2025
Buchcover: Trauma und Beziehungen
Trauma und Beziehungen
Bibliotherapie

Trauma und Beziehungen – Eine Reise zu Heilung und Verbindung

Verena König, renommierte Traumatherapeutin und Autorin, widmet sich in ihrem Buch Trauma und Beziehungen einem zentralen Aspekt menschlicher Existenz: der Verbindung zwischen vergangenen Bindungserfahrungen und den Beziehungen, die wir heute…

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12. Dezember 2024
Buchcover: Wir müssen reden - aber richtig
Wir müssen reden - aber richtig
Bibliotherapie

Wir müssen reden – aber mit Herz: Wie du mit emotionaler Intelligenz Gespräche revolutionierst

Wenn Gespräche ins Stolpern geraten oder Verständnis einfach nicht entsteht, lohnt sich ein Blick in Robert Burdys „Wir müssen reden – aber richtig“. Das Buch zeigt, wie emotionale Intelligenz Gespräche öffnet, Missverständnisse löst und echte Nähe schafft – im Alltag wie im Beruf.

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6. Dezember 2024
Buchcover: Die Kraft des Dialogs. Gelingende Beziehungen mit dem Dialogprinzip
Bibliotherapie

Die Kraft des Dialogs. Gelingende Beziehungen mit dem Dialogprinzip

Ich stelle hier das neue Beziehungsbuch von Dr. Mirriam Prieß vor: Gelingende Beziehungen nach dem Dialogprinzip.

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22. Dezember 2022

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    Wenn Kiefer und Nacken ständig auf „Zubeißen“ programmiert sind, helfen keine schnellen Tricks. Heike Höflers kleiner Coach zeigt, wie du mit einfachen Übungen, Atem und Achtsamkeit Schritt für Schritt Spannung aus Kopf und Körper löst.
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    Dieses Buch zeigt, wie unter dem Label „Yoga“ und am Ende "Tantra" ein System aus Manipulation, Sexarbeit und spirituellem Missbrauch entstand – und warum das jede:n etwas angeht.
  • Antientzündliche Ernährung: Wie das neue Buch von Dagmar von Cramm chronische Beschwerden lindern hilft
    Gelenkschmerzen, Müdigkeit, Verdauungsprobleme – hinter vielen diffusen Beschwerden können chronische Entzündungen stecken. Ernährungsexpertin Dagmar von Cramm erklärt in ihrem neuen Ratgeber, wie antientzündliche Ernährung helfen kann. Doch wie verlässlich sind solche Versprechen? Eine kritische Rezension über ein Buch, das Genuss mit Gesundheit verbinden will – und dabei nicht alle Fragen beantwortet.
  • Wenn die Suche nach Glück unglücklich macht
    Was, wenn das Streben nach Glück uns gerade davon abhält, zufrieden zu sein? Der Philosoph Frank Martela zeigt, warum wahre Zufriedenheit nicht im Immer-mehr, sondern im „Genug“ liegt – und wie Sinn mehr trägt als Glücksversprechen.
  • Alternative zu mediterranen Diät: Wo Hafer, Beeren und Fisch den Ton angeben
    Wer glaubt, gesund leben sei nur eine Sache der Mittelmeerfraktion, hat die Rechnung ohne Haferbrei, Rapsöl und Beeren gemacht. Die Nordic Diet zeigt, wie Vitalität auch im Norden schmeckt – ehrlich, bodenständig und überraschend köstlich.

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