Selbstfürsorge ist der Schüssel zu Energie und mehr Lebensfreude. Meint Dr. med. Tatjana Reichhart in ihrem wundervollen Buch.
Tolles Buch, das schon im Titel die grundsätzliche Thematik trägt: Sucht. Mit Praxishinweisen zur Medienresilienz ind Arbeit, Bildung und Gesellschaft.
Tiere helfen heilen. Tiere helfen. Tiere können helfen, wieder gesund zu werden oder vielleicht gar nicht erst zu erkranken. Dieser Aspekt ist bisher zu kurz gekommen. Das Buch DIE HEILKRAFT DER TIERE ändert das jetzt!
Klingt schon wieder etwas krass und hektisch: "Erfolgsfaktor Schlaf - Leistungen steigern, Traumergebnisse erzielen". Liegt aber wohl daran, dass Schlafcoach Dr. Schlott prominente Leistungsträger und Spitzenmanager coacht. Sein Buch aber hat dennoch wertvolle Erkenntnisse über besseres Schlafen zu vermitteln.
Manchmal kann sich jemand selber heilen, am eigenen Schopf aus dem Sumpf ziehen. Aber das gilt nicht immer und auch nicht jedem/r. Seid achtsam!
Wir schauen uns heute das Buch von Klaus-Dieter Platsch zum Thema "Heilung" an. Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass es nicht für jede Erkrankung und jeden Menschen so etwas wie Heilung geben kann. Folgen Sie jedenfalls unbedingt den Ratschlägen Ihrer Ärzte.
Mein Kommentar zu Rasterpsychotherapie und der modernen Psychotherapie an sich.
Buchvorstellung: Resilienz – Was die Wissenschaft dazu sagt. Eine kritische Auseinandersetzung mit dem Zauberwort unserer Zeit.
Resilienz ist ein Modebegriff geworden. Aber was bedeutet er wirklich? Innere Stärke und Widerstandskraft erreichst du durch gesunde Beziehungen, schreibt Dr. Med. Mirriam Prieß.
Warum Selbstfürsorge mit gesunden Gewohnheiten nichts mit frühem Aufstehen zu tun hat und dass man Morgenrituale auch mittags durchführen kann!