Atemtechniken
Methoden, um die Atmung bewusst zu steuern, z. B. zur Stressbewältigung.
Dopamin
Ein sogenannter Neurotransmitter, der unter anderem Motivation und Belohnung steuert.
Gesundheitsberatung
Ganzheitliche und Individuelle Gesundheitsberatung: Personalisierte Unterstützung, um den individuellen Gesundheitszustand zu verbessern. Ein Ansatz, der Körper, Geist und Seele in die Gesundheitsbetrachtung einbezieht.
Gesundheitscoaching
Fokus auf die Förderung von körperlichem und geistigem Wohlbefinden.
Hormone
Chemische Botenstoffe im Körper, die komplexe Funktionen steuern, wie z. B. Schlaf, Stimmung, Stoffwechsel und vieles mehr.
Immunsystem
Das biologische Abwehrsystem des Körpers, das vor Infektionen und Krankheiten schützt.
Life Coaching
Unterstützung bei der Erreichung persönlicher und beruflicher Ziele.
Mindset
Die innere Haltung, die unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflusst.
Mineralstoffe
Anorganische Nährstoffe wie Kalzium oder Magnesium, die für die Gesundheit essenziell sind.
Neuroplastizität
Die Fähigkeit des Gehirns, sich selbst zu verändern und in jedem Alter innerhalb von sich selbst neue Verbindungen zu schaffen.
