Das Immunsystem sei kein abgeschotteter Reparaturbetrieb, schreibt Schubert in Immunsystem neu gedacht, sondern ein lebendiges, hochsensibles Netzwerk, das ständig interpretiert, bewertet und reagiert. Wer immer noch glaubt, es bestehe allein aus Antikörpern, Fresszellen und Entzündungsbotenstoffen, unterschätzt sein Wesen dramatisch.
Schubert erweitert das Bild um jene Dimensionen, die uns ursprünglich erst zu Menschen machen: Gedanken, Gefühle, Erinnerungen, Erfahrungen, Beziehungen. Sie alle wirken auf Immunprozesse ein – nicht symbolisch, sondern direkt messbar.
Abschied vom linearen Denken
Die Moderne habe den Menschen, so Schuberts Analyse, auf Zellkerne und Gene reduziert. Krankheiten wurden zu Defekten, Menschen zu Fällen, Heilung zu einer Frage der richtigen technischen Intervention von A nach B. Schubert wendet sich in Immunsystem neu gedacht gegen diesen Reduktionismus. Er zeigt, wie sehr medizinische Forschung und klinische Praxis den Menschen aus seinen eigenen Zusammenhängen gerissen haben. Gesundheit aber entsteht nicht im Labor. Sie entsteht dort, wo ein Mensch lebt: in der Familie, im Alltag, im sozialen Gewebe, im eigenen inneren Erleben. Diese Haltung ist kein romantischer Gegenentwurf zur Wissenschaft, sondern eine Einladung zu einer Wissenschaft, die endlich wieder der Wirklichkeit standhält.
Der Wächter zwischen Selbst und Nicht-Selbst
Schubert beschreibt das Immunsystem als Grenzwächter. Es erkennt, was zum Selbst gehört und was nicht – und zwar auf mehreren Ebenen gleichzeitig. Ein physischer Eindringling wie ein Virus löst eine biologische Reaktion aus. Ein verletzender Satz kann dieselben Schaltkreise aktivieren. Ein sozialer Ausschluss kann die Immunaktivität ebenso verändern wie eine körperliche Wunde. Diese Gleichzeitigkeit macht das Immunsystem zu einem Erfahrungsorgan. Es hört zu, nimmt wahr, interpretiert – und reagiert darauf mit Entzündung oder Beruhigung, mit Rückzug oder Kraft.
Sickness Behavior: Wenn der Körper die Führung übernimmt
Besonders eindrucksvoll ist Schuberts Darstellung des „Sickness Behavior“. Wenn wir krank werden, stemmt sich der Körper nicht nur gegen Erreger. Er zwingt uns auch zu Verhalten, das Heilung ermöglicht: Rückzug, Müdigkeit, Appetitverlust, Empfindlichkeit. In einer Gesellschaft, die Leistung über alles stellt, gilt das als Schwäche. Für Schubert ist es das Gegenteil: ein tiefes biologisches Wissen, das den Menschen schützt. Wer diese Signale ignoriert, setzt sich einer Gefahr aus, die weit über die Krankheit hinausgeht – der Gefahr, aus akuten Belastungen chronische zu machen.
Das psychische Immunsystem
Schubert zeigt, wie eng Psyche und Immunologie verzahnt sind. Emotionen wie Angst, Wut, Ekel oder Überforderung beeinflussen Immunreaktionen unmittelbar. Positive Gefühle, Verbundenheit, Selbstwirksamkeit oder Berührung stärken sie. Das Buch beschreibt diese Verbindungen in einer Klarheit, die lange gefehlt hat: Die Psyche ist kein Schatten, der der Biologie folgt. Sie ist eine aktive Kraft, die Immunantworten formen kann. Damit wird psychische Selbstfürsorge nicht mehr zu einem „nice to have“, sondern zu einem medizinisch wirksamen Element der Gesundheitsförderung.
Das soziale Immunsystem
Noch weiter geht Schubert, wenn er das soziale Leben selbst als Teil des Immunsystems beschreibt. Menschen sind Beziehungswesen. Ihre inneren physiologischen Rhythmen werden durch Kontakt, Resonanz, Zugehörigkeit und soziale Sicherheit reguliert. Giftige Beziehungen können Entzündungen fördern. Feindselige Umgebungen können Immunprozesse chronisch belasten. Gute Beziehungen wirken wie Schutzschilde: Sie beruhigen das Nervensystem, reduzieren Stresshormone, verstärken die Abwehr. All das macht Gesundheit zu einem Zustand, der nicht individuell erzeugt, sondern sozial mitgetragen wird. Das meint eben: Immunsystem neu gedacht!
Eine Medizin, die GANZHEITLICH sehen muss
Schubert zeigt eindringlich, wie sehr die gegenwärtige Medizin unter einem zu engen Weltbild leidet. Sie misst, was messbar ist, und ignoriert, was nicht in Tabellen passt. Doch genau das, was nicht passt – Beziehung, Bedeutung, Gefühl, Erleben –, entscheidet über Gesundwerden und Gesundbleiben. Er fordert eine Medizin, die wieder zuhört, bevor sie bewertet. Eine Medizin, die erkennt, dass Menschen auf mehreren Ebenen gleichzeitig krank werden können – und auf mehreren Ebenen gleichzeitig gesunden müssen.
Gesundheit als Prozess von Leben, nicht von Technik
Der rote Faden des Buches ist Mut: Mut, dem eigenen Körper wieder zu vertrauen; Mut, das eigene Erleben ernst zu nehmen; Mut, soziale Beziehungen als Medizin zu begreifen; Mut, Stress nicht als Normalzustand hinzunehmen.
Schubert zeigt: Das Immunsystem ist ein Meisterwerk – aber eines, das in unserer heutigen Lebensweise permanent überlastet ist. Zu viele Reize, zu viel Druck, zu wenig Ruhe, zu wenig echte Begegnung. Stärkung des Immunsystems bedeutet daher nicht, Nahrungsergänzungen zu kaufen oder „den Stoffwechsel anzukurbeln“. Es bedeutet, das eigene Leben wieder in eine Form zu bringen, die biologisch, seelisch und sozial Sinn ergibt.
Ein Buch, das nicht erklärt – sondern erweitert
Schuberts Leistung ist, dass er nicht nur Wissen vermittelt, sondern Bewusstsein verschiebt. Er macht klar: Wir sind keine Maschinen, sondern Geschichten. Keine Datenpunkte, sondern fühlende Organismen. Keine isolierten Körper, sondern vernetzte Wesen. Immunsystem neu gedacht öffnet den Blick auf Gesundheit so konsequent, dass man es kaum wieder schließen möchte. Und es hinterlässt den stärkenden Gedanken, dass Heilung nicht dort beginnt, wo Medizin eingreift, sondern dort, wo wir beginnen, uns selbst in unserer Ganzheit wahrzunehmen.
- Ganzheitlich gesund durch einen bio-psycho-sozialen Blick auf das ImmunsystemUnser Immunsystem schützt uns vor Viren und Bakterien, heilt...
